
Minun tarinani
Olen työskennellyt liikunnan parissa vuodesta 1998. Aloitin ohjaajaurani
kuntonyrkkeilyohjaajana kilpaillessani amatöörinyrkkeilijänä.
Valmentajana ja ohjaajana olen positiivinen, energinen, jämäkkä ja
kannustava. Uskon kehitykseen positiivisuuden kautta ja autankin ihmisiä tekemään parhaansa ja uskomaan itseensä silloinkin, kun oma usko
horjuu.
Ohjaan
rautaisella ammattitaidolla ja runsaalla kokemuksella monipuolisia
treenejä sekä sisällä, että ulkona. Annan henkilökohtaisten toiveiden ja
tavoitteiden pohjalta laadittua yksilövalmennusta sekä vedän
treenejä/kursseja muutaman hengen pienryhmistä aina isoihin monen
kymmenen hengen ryhmiin.
Valmennan ja ohjaan:
- kuntonyrkkeilyä
- kuntopotkunyrkkeilyä
- kahvakuulaa sisällä ja ulkona
- erilaisia voima- ja syketreenejä
- kehonpainotreenejä
- liikkuvuustreenejä
- juoksutekniikkapainotteisia juoksukouluja
- monipuolisia ulkotreenejä mm. rappustreenejä
- kehonhuoltoa mm. syvävenyttelyä
Lisäksi toimin karatevalmentajana 7-12 vuotiaille lapsille.
Vuoden
2003 lopussa valmistuin urheiluhierojaksi Hieronta-Akatemiasta ja
keväällä 2004 suoritin koulutetun hierojan tutkinnon. Tällä hetkellä pidän vastaanottoa Korsossa Liikuntakeskus Vidan tiloissa (Korsontie 7), sekä Kehostaja-tiimissä Keravan Ahjo Training Centerin tiloissa (Palopellonkatu 7). Olen urani aikana hieronut kaikenikäisiä
asiakkaita pienistä lapsista seniori-ikäisiin, toimistotyöntekijöistä
aina huipputason ammattiurheilijoihin. Lisäksi jatko-opiskelin koira- ja hevoshierojaksi.
Minulla
on aina ollut vahva halu kehittää itseäni ja ammattitaitoani. Vuonna
2014 sainkin aimo annoksen lisäoppia ja ymmärrystä liikunta-alalle, kun
valmistuin Tsempparikoulusta PT:ksi. Tällä hetkellä suoritan toista, kansaivälisesti arvostettua, NHA Personal Trainer- tutkintoa. Lisäksi olen urani aikana
suorittanut useampia ohjaajakoulutuksia mm. Suomen nyrkkeilyliiton
kuntonyrkkeilyohjaajakurssin, Compact Fitin kahvakuulaohjaajakurssin ja
Spartanin kehonpaino-ohjaajakurssin.
Jos kiinnostuit valmennuksistani tai hieronnoista, olethan yhteydessä, niin räätälöidään juuri sinulle sopivat treenit tai hieronnat.